Geförderte Kurse

Krankenkasse geförderte Kurse

Alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Durch die speziell ausgearbeiteten Kurskonzepte und die professionelle Kursleitung sind unsere Präventionskurse im Bewegungs- und Entspannungsbereich bei allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.

Kommen Sie zu unseren Infoveranstaltungen und wir informieren Sie ausführlich über den Inhalt unserer Kurse.

 

preventiv "Einführung ins Gesundheitstraining"

(SP: Krafttraining) - Version: 2016
Kursnummer: 20171220-974878


Den preventiv Kurs ergänzen wir mit dem  Ernährungskurs „Wenn Abnehmen zur Nebensache wird“

Infoveranstaltung: Montag, 24.08.2020 um 19:00 Uhr
Start: Montag, 31.08.2020
um 10.00 und 19:00 Uhr

Der preventiv Kurs (wird von ihrer Krankenkasse gefördert) vermittelt Ihnen den Einstieg in ein aktives und zielgerichtetes Gesundheitstraining im Gesundheitsstudio. Sie erlernen schrittweise alle Grundlagen für ein effektives Training (Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination, Trainingsprinzipien, Dokumentation). Mit diesem Wissen können Sie eigenständig Ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit dauerhaft verbessern und sich damit die Grundlagen für eine lange Gesundheit und hohe Lebensqualität schaffen.

Im Ernährungskurs “Wenn Abnehmen zur Nebensache wird” lernen Sie in 6 Wochen gesunde und leckere Ernährung kennen, effektiv trainieren und NEBENBEI abnehmen. Vital und gesund mit einem regulierten Stoffwechsel - dieser Ernährungskurs bietet neben den allgemein gültigen Fakten in Sachen „gesunde Ernährung“ individuelle Lösungen für alle Teilnehmer/innen. 

Grundlage dafür sind die im Kurs enthaltenen Stoffwechselmessungen und Körperanalysen.
Außerdem erhält jeder umfangreiches Schulungsmaterial und das Buch der Deutschen Gesellschaft für Sport & Ernährung „Wenn Abnehmen zur Nebensache wird“.

Während der 6 Wochen Kursdauer wird neben den festen Theorie-Terminen (Donnerstag um 19.00 Uhr) bei freier Zeiteinteilung an Milon-Geräten im Kraft-Ausdauer- und Cardio-Zirkel trainiert.


(preventiv-Einführung ins Gesundheitstraining, Ergänzung: Ernährung, Kurs-ID 20171220-974878)


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