Unsere Faszien umgeben jeden Muskel, jedes Organ, aber auch jede Bandstruktur. Sie vernetzen unseren ganzen Körper und verbinden uns mit allem. Im Kurs wirst du es schnell bemerken: Das Faszientraining hat großen Einfluss auf Kraft, Schnelligkeit und Geschmeidigkeit einer Bewegung. Nicht umsonst hat das Thema Faszien es aus dem Leistungssport in den Breitensport geschafft.
Für Anfänger und Fortgeschrittene.