Schwitzen ist vorprogrammiert: Im hochintensiven Intervall-Training (HIIT) kombinieren wir für dich effizientes Ausdauer- und Muskeltraining. Ziel des Trainings ist es, unsere Fettverbrennung durch intensive Ausdauer-Einheiten anzukurbeln und das Wachstum der Muskeln zu beschleunigen. Mit gezielten Übungen, die bewusst aufeinander abgestimmt zu schnellen Trainingserfolgen führen.
Für Anfänger und Fortgeschrittene.